Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Арт-терапия — это замечательный способ самовыражения и снятия стресса, который позволяет нам находить гармонию и внутренний покой. Интересными и доступными направлениями арт-терапии является создание аппликаций из круп и работа с мандалами. Для большей эффективности на сегодняшнем занятии мы решили объединить две эти техники.

Что такое мандала?
Мандала — это геометрический рисунок, который символизирует вселенную и гармонию. Создание мандал помогает сосредоточиться, развивает творческое мышление и способствует медитации. Работая с мандалами, мы можем погрузиться в процесс, забыть о повседневных заботах и открыть для себя новые грани своего внутреннего мира.

Почему крупы?
Использование круп для создания аппликаций делает процесс не только увлекательным, но и тактильно приятным. Разнообразие текстур и цветов круп позволяет создавать яркие и необычные композиции. Кроме того, работа с крупами развивает мелкую моторику.

Польза арт-терапии через аппликацию:
1. Снятие стресса;
2. Развитие концентрации;
3. Самовыражение;
4. Улучшение настроения.

Создание аппликации из круп на мандале — это не только увлекательный процесс, но и способ погрузиться в мир творчества, найти гармонию и восстановить душевное равновесие.