Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Аэробикой называется комплекс активных физических упражнений, выполняемый под ритмичную музыку без остановок и пауз. Основными упражнениями в аэробике считаются прыжки, быстрая ходьба, а также упражнения на гибкость. Дословно аэробика с греческого языка переводится как- «живущий на воздухе». Сегодня, мы все вместе, под ритмичные мега - хиты 70-80 годов , наслаждаясь свежим воздухом и нежными лучами солнца, провели оздоравливающую тренировку  с элементами этой знаменитой на весь мир гимнастики!