Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Сегодня мы оздоравливали свой организм с помощью несложных упражнений, проводя дыхательную гимнастику с помощью мыльных пузырей. Это, на первый взгляд простое упражнения положительно влияет на дыхательную систему, поддерживает дыхательную мускулатуру, координацию движений. Дыхательная гимнастика не требует специального оборудования, нам необходимы только мыльные пузыри и веселое настроение. Просто необходимо сделать глубокий вдох через нос, а потом подуть на рамку, чтобы надулся пузырь и с увлечением наблюдать за цветными воздушными пузырями, которые разлетаются и создают прекрасное настроение вокруг себя. И профилактика, и оздоровление, и замечательное настроение.