Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Сегодня проживающие нашего дома познакомились с несколькими упражнениями, которые позволят им держать свои эмоции "под контролем". Контроль - это не отказ от эмоций, а умение их понимать и управлять их выражением вовне. Тренинг, посвящённый воспитанию эмоциональной культуры, был направлен на  снятие мышечного напряжения, на умение описывать свои чувства и ощущения, на развитие доверия и эмпатии к окружающим. По завершении тренинга Жарова Ира сказала, что испытала облегчение, а Мошна Лена удивилась тому, какие разные по спектру эмоции она способна испытывать в одно и то же время.