15:31 Играем на свежем воздухе - бадминтон | |
Бадминтон - одна из самых древних игр, а в 2006 года создана Всемирная федерация. На первый взгляд детская забава, а оказывается способ поддержания здоровья и долголетия. Используется бадминтон так же для активного отдыха. Правила просты и не требуют экипировки, нужны только ракетки и воланчик, а для игры сгодится любая площадка. Перебрасывая воланчик с одного поля на другой группируются все мышцы рук и ног, получая полноценную физическую нагрузку на организм. Этот теплый и солнечный день мы решили использовать сегодня для игры в бадминтон. В этой игре были как лидеры, так и начинающие, но сама игра понравилась всем, желающих было много, поэтому играли на убывание. | |
Просмотров: 328 | |