Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Психоневрологический интернат № 12


тел./факс: (499) 164-89-42
(499) 164-00-47 (ресепшн)
105215 г. Москва, ул. 9-я Парковая, д. 53
pni12@mos.ru


MENU
Главная » 2021 » Октябрь » 26 » Оздоровительная дискотека - аэробика
17:03
Оздоровительная дискотека - аэробика

Польза от занятий  аэробикой очень велика  —это укрепление и оздоровление сердечно-сосудистой и дыхательной систем, насыщение тканей организма кислородом, повышение скорости метаболизма, сжигание излишних запасов жира. Она укрепляет мышцы и суставы, развивает пластичность и координацию движений! И сегодня, мы, под зажигательные,  мегаритмичные  музыкальные хиты всех времён, выполняли несложные упражнения и танцевальные движения, используя при этом хулахупы, гантели и ролики для самомассажа. Все  надолго зарядились  энергией, бодростью  и отличным настроением!

      

  

Просмотров: 31 | Добавил: administrator