Государственное бюджетное учреждение города Москвы

Прыжки через скакалку развивают координацию движения, выносливость, укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную систему, развивают прыгучесть, укрепляют мышцы ног. Скакалка совмещает в себе все достоинства аэробики и силовых тренажёров. Сегодня мы с большим удовольствием занимались данным видом спортивной деятельности.