Дом социального обслуживания "Северное Измайлово"

тел./факс: (499) 164-89-42

(499) 164-00-47 (ресепшн)

105215 г. Москва, ул. 9-я Парковая, д. 53

sd-12@mos.ru

Главная » 2021 » Март » 25 » В здоровом теле здоровый дух (Джон Гото)

23:43

В здоровом теле здоровый дух (Джон Гото)

Зарядка с утра - это несложный комплекс упражнений. Зарядка помогает проснуться, повышает жизненный тонус и подготавливает организм к движению. Мы занимаемся утренней зарядкой, распределяя нагрузку на руки и на ноги, а также используем тренажёры. Во время прогулок стараемся больше двигаться, а иногда используем игровую форму - эстафета или командная игра.