В нашем социальном доме регулярно проходят занятия по лечебной физкультуре на этаже для маломобильных жителей. Такие встречи всегда ждут с нетерпением — ведь это не только полезно для здоровья, но и очень весело!

В этот раз занятие началось с разминки под руководством инструктора, чтобы подготовить мышцы и суставы к активности. Затем каждый получил специальные массажёры, с помощью которых можно было размять руки, улучшить кровообращение и просто получить приятные ощущения.

Особенно всем понравилось играть в мяч — даже те, кто обычно предпочитает наблюдать, с азартом включались в игру. Отрабатывание подач сверху и снизу, ловля мяча — это не только поднимало настроение, но и помогало развивать координацию движений.

Также в соответствии с потребностями жителей проводятся индивидуальные упражнения. Например, Света Кудинова каждый день разрабатывает свою правую руку. 

Такие занятия заряжают энергией, дарят улыбки и ощущение бодрости. А главное — ЛФК помогает поддерживать здоровье, сохранять подвижность и чувствовать себя частью дружного коллектива.